体験記＆つぶやき 『登山記録』～九州・高千穂峰～
高千穂峰への登山を、霧島東神社登山口からのルートで行ってきました！
体験記＆つぶやき 
体験記＆つぶやき 『登山記録』～信州・守屋山～
今回の登山は、長野県、諏訪湖近くの守屋山。 帰省した際に、夫、義父、義弟と4人で行ってきました！ 義父は学生のころから登...
体験記＆つぶやき 【買ってよかった】～”レイエ”シリーズ～
買ってよかったキッチンツール。なくてもいいけど、あると意外と重宝する便利グッズ♪
食事とおやつ 【ナチュラルおやつ】～砂糖不使用！デーツで作るチョコボール～
グルテンフリーのナチュラルおやつレシピ♪添加物、糖質はブツブツの原因に。ナチュラルスイーツで、美味しくキレイに☆彡
食事とおやつ 【玉ねぎ麹・にんにく麹レシピ】～麹で作るキーマカレー～
カレーも麹調味料で簡単♪発酵カレーで体に優しく、腸活しましょう♡添加物いっぱいのカレールーは卒業。麹で作るキーマカレーレシピをご紹介します。
食事とおやつ 【甘麹レシピ】～麹でつくる腸活アイス✨～
過敏性腸症候群は、冷たいものは食べれない！？乳製品はダメ！？大好きなアイス・・・控えてますか？これなら食べても平気！どころか、食べてすっきり◎我慢せず食べられるアイス✨
体験記＆つぶやき 【買ってよかった】～テスコム コンベクションオーブン～
低温調理可能なテスコムのコンベクションオーブン。他社のコンベクションオーブンに比べ、設定温度が30度から可能で、発酵食やフードドライのみならず、パン生地の発酵もできるところが最大のメリット！買ってよかったものシリーズです★☆
食事とおやつ 【玉ねぎ麹レシピ】～かぼちゃスープ～
腸活に欠かせない麹。玉ねぎ麹のかぼちゃスープがとっても美味しい。夏にさっぱり、冷製スープにも◎
体験記＆つぶやき 【田舎暮らし】は最高！！だけど、甘くない。～草刈りと剪定～
憧れの田舎暮らしは、本当にいいの？移住して見えてきた大変さと最高さ。今回は草刈り編。
Uncategorized 万能！【にんにく麹】も始めました♪
腸活の必須アイテム「麹」。甘酒は飲む点滴と言われますが、甘酒には麹が使われています。その「麹」に、とっても効果があるんです！今回は、そんな魅力的な麹の活用法、「にんにく麴」
をご紹介。