こんにちは！
座右の銘は ”Keep Smiling! Be Happy!!” ♪♪＼(^▽^)／
スローライフにたどり着いた、ちなみと申します。
ページを開いていただき、ありがとうございます♪
私は、紹介するほど立派な経歴ではありませんので、割愛！（笑）
ここでは、私のざっくりとした移住の前と後を、自己紹介としています。
興味があれば、読んでください♪
・移住のきっかけ
きっかけはズバリ、サーフィン！
30歳目前でサーフィンと出会う。→ハマる。（当時の交際相手がサーファーだった）
失恋。→独り身。→移住。こんな感じです。（笑）
ざっくりすぎ！・・もうちょっとだけ掘り下げます。
元々、海は好きだけど、海水浴以外に海で遊ぶ方法を知りませんでした。
サーフィンに出会い、”こんなに楽しくて、気持ちのいい遊び（スポーツ）があるんだ”と知りました。
それ以来、波のある休日は、ほぼ海へ。
ただ、当時の居住地に海はなく、一番近くて車で片道1時間半。
遠いところでは、片道約5時間もかけて、車を走らせていました。（海に入ってる時間の方が短い…）
そして次第に、海の近くに住むことに憧れ、”いつか海のある生活がしたい”と強く思うようになりました。
それは、長いスパンで考えていたのですが、その”時”は、突然やってきました！
そう、それが失恋。
私にサーフィンを始めるきっかけを与えてくれた、当時の交際相手との破局です。
もちろん、めちゃくちゃショックでした。お互いに将来を考えての交際でしたし、仲良しだと思っていたから。
まぁなんせ、フラれたわけです。
しかし、”ものは考え様”。
クヨクヨしていても変わりません。時間の無駄。気持ちを切り替えよう！
そこで思ったのが、”独り身になったんやから、自由に動けるやん！”ってこと。
２人での移住を考えているときは、なかなか身動きが取りづらかった。
でも、１人ならどうとでも都合がつけられる。
だったら、”移住してしまえ！！”
と、こんな感じで移住を決意。（＾＾）
それから、場所を宮崎に決めた私は、とあるイベントに参加。
そこで出会った方たちと、色々なお話ができ、決意から約４か月後には移住完了！
移住の準備から現在まで、色々ありますが、ここではこれくらいにしておきます。
とにかく今は、スローライフを満喫中。ここにたどり着いて、本当によかった！！＼(^o^)／
・食事とおやつ
移住をきっかけに、生活も少しずつ変化しています。
心も体も良い状態でいたいと思い、以前よりも取り入れるものに、気を遣うようになっています。
極力、ケミカルを避け、ナチュラルなものを取り入れる。
特に、食事やおやつでは、発酵食やスパイス、ハーブなどを取り入れるようになりました。
また、おやつは米粉やオートミールを使用するなど、グルテンフリーも意識しています。
ただし、徹底しているわけではありません。
神経質になりすぎず、自分のできる範囲で、”本当にいい”と思えることを実践しています。
なので、ここでは私の、”取り入れてよかった”と思えることを共有します。
記事を読んで、１人でも”やってみよう”とか、”真似してみたら、本当によかった”と、共感してもらえる方がいると嬉しいです♪
・趣味と遊び
私は、体を動かしたり、なにかを作ることが好き。
趣味といえば、サーフィンですが、他にも色々な楽しみがあります。
特に、最近多いのはこんなところ・・・
- サーフィン
- キャンプ
- DIY
- ヨガ
- クッキング
- ベーキング
- 家庭菜園
サーフィンやキャンプは、自然相手で最高に気持ちがいい。今は地元密着で楽しんでいます。コロナ終息後は、各地へ遠征したいなぁ～。
DIYは、自宅で必要なものを自作。完璧ではないけど、作る工程が楽しい。
ヨガは、代謝や体形、姿勢のために。自宅で、好きな時に好きなだけ、１,２時間のときもあれば、数十分のときもあります。
クッキングはバランスを考え、発酵調味料を使用したり、旬の食材を取り入れたりしています。
発酵は、めちゃくちゃ腸活に良い☆★ 美腸になります☆★ しかも、料理が美味しい☆★
また、スパイスやハーブなど、香りを楽しんだり、楽しい調理を心がけています。
スパイスやハーブの香りは、心身のリラックスに最適☆★
ベーキングは、グルテンフリーで低糖質を意識。
おやつは特に、市販のものはできる限り買わないようにしています。
添加物や糖質は、体への影響が半端ない。
（私の場合、糖質摂取はてき面に現れます。(~_~;））
おやつに関しては、意識をし始めてから、本当に気がつくことが多く、体感しています。
家庭菜園は、自宅の小さな畑とプランターで、ハーブや野菜、果実を少しずつ。
移住して最近、始めたばかりなので、まだまだ初心者。
でも、毎日の植物の観察は楽しいし、なにより、自分で作ったものを美味しく食べられるのが嬉しい☆★
以上。
”ちなみってこんな人” でした。
★☆楽しいことして、笑っていたい！笑顔でいれば、いいことある！！☆★
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。m(__)m