2023-08

食事とおやつ

【玉ねぎ麹・にんにく麹レシピ】~麹で作るキーマカレー~

カレーも麹調味料で簡単♪発酵カレーで体に優しく、腸活しましょう♡添加物いっぱいのカレールーは卒業。麹で作るキーマカレーレシピをご紹介します。
食事とおやつ

【甘麹レシピ】~麹でつくる腸活アイス✨~

過敏性腸症候群は、冷たいものは食べれない!?乳製品はダメ!?大好きなアイス・・・控えてますか?これなら食べても平気!どころか、食べてすっきり◎我慢せず食べられるアイス✨