腸を整えてくれる、体にとっても重要な「麹」。
今回は、「にんにく麹」の紹介です。
数々のお料理に欠かせない”にんにく”✨
思春期からある時までは、にんにくを食べた後の口臭が気になって仕方なかった・・・
人と接するときには、かなり気を使った・・・
以前よりもクッキングが楽しく、作る頻度が増した今、にんにくの消費量はなかなかのもの。
にんにくがどれだけ、食事の味を引き立ててくれることか✨✨
そんなにんにく様様な私は、ついに、にんにくも麹調味料にすることにしました!😊
ただでさえ、食材の味を引き立たせてくれるにんにくですが、麹調味料にすることで、さらにコクや旨味を引き出してくれます。
また、刻みにんにくやすりおろしにんにくなど、メーカーさんの市販品が数多くありますが、それも自作できちゃいます!💗
市販品は賞味期限もわりと長く、手ごろな価格で購入できるので便利です。
しかし、保存料や香料など、添加物が含まれているものも多い。
にんにく麹は、にんにくと麹、塩だけで作るので、安心して使用できます。
しかも、作り方もとっても簡単!
レシピはこちら☟
~材料~
・生麹・・・50g
・塩・・・18g
(岩塩など天然塩)
・にんにく・・・15g
・水・・・100㏄
~作り方~
1.麹のかたまりを手でほぐし、パラパラにする。
2.1に塩を入れ、手でよくまぜる。
3.にんにくをすりおろし、2へ投入。
4.3に水を入れ、すべての材料をよく混ぜ合わせる。
5.55~60度で8~10時間寝かせる。常温の場合は、約1週間。
(できれば最初の2~3時間は1時間ごとに混ぜると良い)
とろみとツヤがが出ていれば、完成✨
私は、発酵メーカー同様に使える、テスコムさんのコンベクションオーブンを使用しています。
”テスコムさんのコンベクションオーブン”
これ、万能すぎて、めちゃくちゃ素敵なんです✨✨
こちらの記事☟で魅力をお伝えしているので、気になる方はチェックしてくださいね😊
にんにく麹は、刻みにんにくやすりおろしにんにくの代わりになります。
もちろん、市販のにんにくチューブの代わりに◎
安心安全に、いろいろなレシピに活用できるので、おすすめですよ♪
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